ダイエット

米国の製薬会社の「イーライリリー・アンド・カンパニー」が、ダイエット注射薬「チルゼパチド（tirzepatide）」を開発し臨床試験では最大22.5％の体重減少が確認できたと発表。この「チルゼパチド」は消化管ホルモンのインクレチンの作用を...

一般的な1日の睡眠時間は7時間前後だと思います。睡眠不足が肉体的、精神的にも悪影響を及ぼすことが分かっており、イライラして喫煙が増えたり、体重増加といった事が分かっています。 コロンビア大学で睡眠と栄養に関する研究を行っているマリー...