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「カフェインで運動能力の向上が科学的実証」ベスト摂取方法について？

「コーヒーを飲むと運動能力が向上する」との研究結果が示す。カフェインの身体能力の向上が肉体的、精神的には触れられてきたが、改めてカフェインによる運動のパフォーマンスの改善効果への見解がまとめれられた。 ◆1：カフェインの効果カフェインの補給...

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