肥満

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コロナ感染から回復しても肥満の影響が残り続ける可能性

新型コロナウイルス感染症(COVID-19)のパンデミックが拡大するにつれ「過去にCOVID-19を発症して回復した人」の数がますます増加しております。日本だけで2000万人近い累積陽性者が確認されていますし、今後も増加していきます。こんな...
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健康

睡眠不足はやっぱり肥満の原因だと分かる、しっかり睡眠をとりましょう。

一般的な1日の睡眠時間は7時間前後だと思います。睡眠不足が肉体的、精神的にも悪影響を及ぼすことが分かっており、イライラして喫煙が増えたり、体重増加といった事が分かっています。コロンビア大学で睡眠と栄養に関する研究を行っているマリーピエール氏...
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